- В семенах подсолнечника содержатся: витамины Е и С, линолевая и олеиновая полиненасыщенные жирные кислоты, белок, углеводы, дубильные вещества, большое количество полезных микроэлементов, таких как калий, кальций, магний, цинк…

- В листьях подсолнечника содержатся: каротин, смолистые вещества, флавоноиды, янтарная, фумаровая, лимонная органические кислоты.

- В цветках: флавоновый гликозид, антоцианы, холин, бетаин, горечи, фенолкарбоновые кислоты и спирты.

- Подсолнечник полезен для сердца, он не даёт развиться атеросклерозу, защищает кожу от интенсивного воздействия солнечных лучей.

- В лекарственных целях используют так же цветки и листья подсолнечника, собранные в июне-июле.

Косметические средства из семечек.

Семена подсолнечника и масло, получаемое из них, являются одним из самых эффективных омолаживающих средств. Они укрепляют кожный покров, делают кожу мягкой и гладкой. Употребление в пищу хотя бы 2 ложек очищенных семян подсолнечника делает волосы блестящими и шелковистыми.

- Маска из семян подсолнечника для сухой кожи.

1 десертную ложку очищенных семян подсолнечника перемолоть на кофемолке, добавить 1 десертную ложку сметаны и 1 желток. Всё перемешать, нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть тёплой водой, затем умыться прохладной.

- Маска для нормальной кожи.

1 десертную ложку перемолотых семян смешать с 1 чайной ложкой растительного масла и 1 чайной ложкой мёда, перемешать, нанести на лицо на 10 минут, снять тампоном, смоченным в растительном масле. Минут через 5 умыться тёплой водой и протереть лицо кубиком льда.

- Маска для жирной кожи.

1 десертную ложку перемолотых семян смешать с 1 чайной ложкой растительного масла, 4 каплями лимонного сока и 1 белком. Нанести на 10 минут, смыть тёплой заваркой зелёного чая и протереть лицо кубиком льда.

- Масло подсолнечника подходит для снятия макияжа при любом типе кожи.
,


0